Pirilla_hi_res727.jpg

Merhaba.

Ben Dr. Diyetisyen & Psikolog Pırıl.

Bu Aralar Spor Yaparken Ne Dinliyorum?

Bu Aralar Spor Yaparken Ne Dinliyorum?

Bugün senle bu aralar, en sevdiğim workout playlistimi paylaşıyorum. Neden mi? :)

Şüphesiz ki spor yaparken en can sıkıcı 3 şey:

 

1-Kulaklığını unutmak

2-Şarjının bitmesi

3-İnternetinin gitmesi

 

Ha ha ha :)

İşte bu durumlara hazırlıklı olmak için en azından playlistleri hazır etmek lazım :)

 

Aslında hemen hemen her ay, olabildiğince yeni playlistler yapıyorum. Müzik zevki herkesin farklıdır, benimki baya ortaya karışık. Kimi zaman bir şeye kafayı takıyorum bir bakmışım tüm playlist 90’ lar olmuş. Geçen senebir akustik-spinning dersine katışmıştım. Olmaz heralde yaa diyip, sırf merakımdan, şarkıları duymak için hem de :) 

https://open.spotify.com/user/11120877252/playlist/2MGpDuEpqx8FnOfyizIRIa

Eğer linki açamazsan aşağıda screenshotını da ekliyorum.

İşte bu da benimki! Belki sen de aralarından bir kaç tanesini kendininkine eklersin diye buraya özellikle 30-35 dakikalık power-workoutlarımda kullandığım listeyi bırakıyorum.

 

Isınma ve soğuma kısımları biraz daha farklı oluyor genelde. Bakalım sen sevecek misin? :)

 

Sevgiler, 

P.

Öncesi-Sonrası ve Daha sonrası...

Öncesi-Sonrası ve Daha sonrası...

Akıllı Alışveriş Derken?

Akıllı Alışveriş Derken?