Ben Dr. Diyetisyen & Psikolog Pırıl.
PIRILLA OFİS-YÜZ YÜZE VE ONLINE DANIŞMANLIK: PIRILLA Ofis’te ve Online olarak verilen Beslenme Danışmanlıkları, seni hedefine daha konforlu şekilde ulaştırmak adına, bilimsel veriler ve donanımlarımızla, özelleşmiş hedeflerine göre kategorilenmiştir. Danışmanlıklar hakkında daha detaylı bilgi ve detaya ihtiyacın varsa, 0530 233 22 06 nolu telefona whatsappten adını-soyadını ve bilgi almak istediğin konuyu yazabilirsin. Online danışmanlıklar için, lütfen sayfanın sonundaki kısa formu doldur ve sana bir kaç dakika içinde ileteceğimiz kısa geri dönüşü bekle:)
1-BESLENME VE HAYAT KALİTESİ DANIŞMANLIĞI :
-İster tek seans, ister 4-8 veya daha fazla görüşmeden oluşan danışmanlık programlarıdır.
-Beden ağırlığı denetimi (kilo kazanımı, kaybı, vücut kompozisyonu değişimi) ,kronik hastalıklarda beslenme, gebelik, çocuk beslenmesi gibi farklı konulardaki hedefine ulaşman için sana yardımcı olabilirim.
-Bunların dışında, Beslenme ile ilgili her türlü soru işaretin ve problemin için bana ulaşabilirsin.
-Görüşme sayısına sen ve ben hedefine göre karar veriyoruz. Görüşmelere ‘‘her hafta’’ gelmek zorunda değilsin. Hedefin ve sürecine göre görüşme sıklıkları yine birlikte belirlediğimiz düzende oluyor.
2-SEZGİSEL YEME DANIŞMANLIĞI: Bu danışmanlık, bedeninle ve besinlerle olan ilişkini iyileştirmek ve seni fabrika ayarlarına geri döndürmek için tasarlanmıştır. Sezgisel Yeme ve bu danışmanlığın primer amacı kilo kaybı ya da kiloyla alakalı herhangi bir durum değildir.
Bu sistem kimler için uygundur?
-Gününün büyük bir kısmını ne yiyeceğim, bununla ilgili ne yapacağım diye düşünenler ve bu durumdan kurtulmak isteyenler.
-Bedeniyle ve besinlerle olan ilişkisini yeniden düzenlemek ve iyileştirmek isteyenler.
-Duygusal yeme durumunu sıklıkla yaşayan ve mental ve fiziksel sağlığı bu durumdan olumsuz etkilenler
-Uzun süredir ve/veya yıllardır kilo alıp-veren, fiziksel olarak diyette olmadığı zamanlarda bile diyet kafasında olan ve bundan rahatsızlık duyanlar ve bunun negatif sonuçlarını yaşayanlar
-Bu danışmanlığın süresi ve görüşme sıklığı ihtiyacınız doğrultusunda oluşturulacaktır.
Bu sistem ve danışmanlık hakkında daha detaylı bilgiye ihtiyacın varsa, lütfen bu yazının üstüne tıkla!
3-SPOR, EGZERSİZ VE PERFORMANS BESLENMESİ DANIŞMANLIĞI: Hayalimiz 3 kelime: 0 sakatlık, hızlı toparlanma veee maksimum performans:) İster tek seans, ister 4-8 veya daha fazla görüşmeden oluşan danışmanlık programlarıdır.
-Profesyonel bir sporcu ya da düzenli egzersiz yapan bir bireysen, hem performans hem de beden ağırlığı denetimi konularında bu danışmanlıktan fayda sağlayabilirsin.
-Bu programı diğer programlardan ayıran en temel özellik, önceliğimizin beden ağırlığı denetiminden ziyade performans ve sağlık olmasıdır. Bu süreçte performans ve sağlığımızı iyileştirirken, beden ağırlığı denetimi de zaten sürecin bir parçası olmaktadır.
-Görüşme sayısına sen ve ben hedefine göre karar veriyoruz. Görüşmelere ‘‘her hafta’’ gelmek zorunda değilsin. Hedefin ve sürecine göre görüşme sıklıkları yine birlikte belirlediğimiz düzende oluyor.
-Daha çok detaya ihtiyacın varsa, İLETİŞİM sekmesindeki telefon numaralarından bilgi edinip, randevu alabilirsin.
4-KURUMSAL DANIŞMANLIKLAR: Kurumsal danışmanlıklar, etkinlik ve seminerler için; Bana ulaşmak ve birlikte yapabileceklerimizi görmek, daha önce yaptığım işleri, sana ve kurumuna ilham vermesi için portfolyomdan incelemek istersen, merhaba@pirilla.com ‘ a mail atabilir ya da İLETİŞİM sekmesindeki telefon numarasından görüşme talep edebilirsin.
ONLINE DANIŞMANLIK
*PIRILLA Ofis’te verilen tüm danışmanlıkları ONLINE olarak da alabilirsin.
Kilo alıp-vermekten bıktın. Her yeni çıkan diyet-zayıflama efsanesine hakim olma hissiyatı içine girmekten yoruldun ve en önemlisi hem ruhsal, hem de fiziksel olarak “diyet yapmak”tan sıkıldın.
Fakat bunlara rağmen beslenmende ve hayatında kalıcı yapıcı bir değişiklik yapmak,sağlıklı bir bedene sahip olmak, zaman ve stres yönetimi yapmayı öğrenmek, olmazsa olmaz egzersizi elindeki şartlarla en iyi seviyeye taşımak ve en kıymetlisi kendi potansiyelinin farkına vararak sağlıklı ve huzurlu bir mental-fiziksel dengeyi hayatına oturtmak istiyorsan 1-1 Profesyonel Beslenme ve Hayat Kalitesi Danışmanlığı hizmetimle sana yardımcı olabilirim.